暑いですね。昨日、日中の気温は35度まで上昇、部屋のエアコンは25度の自動運転にしていますが、汗が。
みたら、室温は28度まで上昇。
ギックリ腰は少しずつ改善されて来ています。
まだ足の出し方、段差があれば、ズキンと来ます。さて、ここまでくれば、腰痛ベルトをして、積極的に動いた方がいいかも知れません。
夫は6時半にシルバー人材センターの仕事、草刈り部隊に出かけました。この炎天下の草刈りで、全身水を浴びたように汗だくで帰宅します。
乗合バスが廃止され1年。なんとかならないものか。
体重が激減していて、50kgを割る始末。カロリーが高い物を食べてもらいたいけど、ギックリ腰で身動きとれず、干物を焼くとか、卵を調理するとか、もうストックだけでしのいできました。
今朝は野菜やわかめ、ごまなどたっぷり入れたスープをご飯にかけたスープごはん。私は食パンにピーナッツバター、スープを食べました。
雲は台風の余波で、陰鬱な分厚い雲。
私が病気や怪我で動けなくなると、夫は途端に自分が病人のようになってしまい、焦ります。
掃除も普段はやってくれるのに、何も手がつきません。
私は自分の洗濯は、なんとか洗濯機を回して干しますが、夫の分とシーツなどの大きなものは洗えません。だから、家が日に日に荒れ放題になってきます。横になりながら、台所の掃除に3時間、冷蔵庫に1時間、廊下や部屋の掃除に2時間などと、考え、早く動かないと、現状回復が大変だと焦っています。
早くに出かけた釣船が帰ってきた。フェリーは２日も欠航している。外海は荒れているのだろう。
今日は海まで行く。
雑草の間に力強く咲く花。
早く腰が治らないと、気分も秋だ！
